Giải pháp giúp mẹ bầu uống vitamin mà không gặp phải triệu chứng buồn nôn

 

Nếu kích thước của viên thuốc quá to, mẹ có thể chia làm 2 để uống hoặc chuyển sang viên nhai, uống vitamin dạng lỏng, viên bé hơn không chứa canxi… Mẹ có thể dùng thuốc chứa canxi riêng hoặc chăm uống sữa để cung cấp lượng canxi cần thiết.

neu dang mang bau me phai ghi nho 10 dieu nay 1 1479745365 width500height333 Giải pháp giúp mẹ bầu uống vitamin mà không gặp phải triệu chứng buồn nôn

Giải pháp giúp mẹ bầu uống vitamin mà không gặp phải chứng buồn nôn. Khi mang thai, các mẹ bầu được bác sỹ khuyến cáo là nên bổ sung một số loại vitamin cần thiết cho cơ thể nhưng không phải mẹ bầu nào cũng có thể uống thật tốt các loại vitamin ấy. Có những trường hợp mẹ bầu gặp phải khó khăn, mắc chứng buồn nôn khi uống vitamin bởi trong đó có chứa những thành phần như chất sắt, chất kẽm, axit folic,…nhưng đa phần những chất ấy là rất cần được bổ sung hằng ngày cho cơ thể. Vậy làm cách nào để khắc phục tình trạng không mấy dễ chịu cho một số mẹ bầu khi uống vitamin?

Phụ nữ mang thai nên bổ sung vitamin hàng ngày có chứa 30 miligram (mg) sắt. Tuy nhiên, một số phụ nữ lại gặp phải vấn đề với việc uống vitamin khi mang thai, đặc biệt là những loại chứa nhiều chất sắt.

Nếu gặp phải vấn đề trên, bạn nên kiểm tra hàm lượng từng chất được ghi trên bao bì. Trong trường hợp viên vitamin bạn uống chứa nhiều hơn 30 mg chất sắt, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để chuyển sang loại thấp hơn, miễn sao đảm bảo mẹ không bị nguy cơ thiếu máu. Mẹ cũng có thể uống vitamin và ăn kèm chút thức ăn nhẹ hoặc uống trước khi đi ngủ để giảm tình trạng khó chịu.

 

 

Bạn đang muốn tìm kiếm thông tin giải trí, chuyện công nghệ, những tin tức mới nhất trong ngày? Còn chần chừ gì nữa mà không click vào tin tức giải trí để khám phá điều mình muốn!

 

Nếu kích thước của viên thuốc quá to, mẹ có thể chia làm 2 để uống hoặc chuyển sang viên nhai, uống vitamin dạng lỏng, viên bé hơn không chứa canxi… Mẹ có thể dùng thuốc chứa canxi riêng hoặc chăm uống sữa để cung cấp lượng canxi cần thiết.

Thêm vào đó, các mẹ cần lưu ý đến sự có mặt của vitamin B6 trong những viên thuốc bổ sung vì có thể giúp phụ nữ chữa buồn nôn trong thời kỳ mang thai.

Ngoài ra, nên bổ sung axit folic thường xuyên. Phụ nữ dùng axit folic trong những tháng trước và sau khi sinh có thể làm giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh ống thần kinh ở bé lên đến 70%. Liều khuyến cáo của axit folic là 400 microgram (mcg) mỗi ngày nếu bạn đang cố gắng thụ thai và 600 mcg nếu biết chính xác đã mang thai. Cuối cùng, nếu đã thử đủ mọi cách mà tình trạng buồn nôn do uống vitamin khi mang thai vẫn không cải thiện, bạn nên đi khám bác sĩ để được hướng dẫn thêm.

Các mẹ bầu nên nhớ rằng dù muốn dù không thì việc uống vitamin khi mang thai là thật sự cần thiết cho một thai kỳ khỏe mạnh. Chính vì vậy mà trong thời gian mang thai, mẹ bầu nên có sự tư vấn trực tiếp từ bác sỹ trong những lần khám thai định kỳ để biết được mình nên bổ sung các loại vitamin nào, nên uống với liều lượng bao nhiêu hay chia nhỏ thuốc như thế nào để vừa đảm bảo cho sức khỏe của mẹ và bé lại vừa giảm bớt tình trạng buồn nôn. Mong rằng những gợi ý trên sẽ giúp mẹ giảm bớt chứng khó chịu khi bổ sung vitamin trong giai đoạn mang thai.

  Khám Phá Thế Giới
Hồ sơ Doanh Nghiệp
Khoa học Công Nghệ
Tin Tức Doanh nghiệp
Nội – Ngoại Thất
 

BUSINESS – CỔNG THÔNG TIN VỀ VẤN ĐỀ KINH DOANH , THƯƠNG MẠI, KHỞI NGHIỆP MỚI NHẤT, GƯƠNG MẶT DOANH NHÂN VÀ NHỮNG BÀI HỌC TRONG THỰC TIỄN QUẢN TRỊ CỦA DOANH NHÂN

BUSINESS BY THIENMY.COM – THÔNG TIN KINH DOANH – KHỞI NGHIỆP – MARKETING – DOANH NHÂN

Cùng Danh Mục:

Liên Quan Khác

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>